Scarica Kegel Exercises for Women gratuito su Android

Esercizio quotidiano di Kegel per le donne per rafforzare i muscoli del pavimento pelvico . Solo 3-9 minuti al giorno, semplice ed efficace!

I muscoli del pavimento pelvico supportano l'utero, la vescica e l'intestino, rafforzandoli può prevenire problemi correlati. Forti muscoli del pavimento pelvico nelle donne♀, aiutano a ridurre il dolore del travaglio, abbreviano i tempi del travaglio e accelerano il recupero postpartum.

Non sai come eseguire l'esercizio di Kegel? Non preoccuparti, in questa app ti guideremo passo dopo passo.

Esercizi di Kegel per le donne
- Allenatore personale di esercizi di Kegel
- Migliora la salute delle donne
- Vantaggi molto sia durante la gravidanza che dopo il parto

Protezione della privacy
√ Modalità silenziosa e segnale di vibrazione, così puoi fare esercizio di Kegel sempre e ovunque, senza che nessuno lo sappia
√ Icona dell'app discreta. Chiunque guardi il tuo telefono non saprà cos'è l'app per

Esercizi di Kegel facili e veloci
√ Routine di esercizi di Kegel quotidiane facili da seguire
√ 10 livelli diversi, adatti sia ai principianti che ai professionisti
√ Tutte le sessioni di allenamento richiedono solo 3-9 minuti, l'ideale per chi è impegnato

Personal Kegel Trainer
√ L'intensità dell'allenamento aumenta gradualmente
√ Ti aiuta a svolgere correttamente
√ Le guide visive, vocali e di vibrazione opzionali aiutano il tuo esercizio di Kegel
√ Guidati passo dopo passo per individuare i muscoli del pavimento pelvico
√ Controlla i tuoi progressi nel grafico a colpo d'occhio

Promemoria
personalizzati √ Personalizza i tuoi promemoria di allenamento
√ Con i promemoria giornalieri, non dimenticherai il tuo esercizio di Kegel

Altre caratteristiche
√ Temi diversi a tua scelta !

## Che cos'è l'esercizio di Kegel?
Kegel è un semplice esercizio per rafforzare i muscoli del pavimento pelvico, quindi migliora il controllo della vescica, previene il prolasso degli organi pelvici e migliora la vita sessuale delle donne, ecc. Durante l'esecuzione, tutto ciò che devi fare è individuare i muscoli giusti, irrigidirti, rilassarti , riposa e ripeti.

## Quali sono i vantaggi dell'esercizio di Kegel?
* Migliora il controllo della vescica e previene l'incontinenza urinaria
* Migliora la qualità complessiva della vita sessuale
* Aumenta l'intensità dell'orgasmo e il piacere generale durante il rapporto sessuale
* Accelera il recupero postpartum
* Riduci il dolore del travaglio e accorcia il tempo del travaglio
* Prevenire e curare il prolasso degli organi pelvici

L'app per esercizi di Kegel ti aiuta a vivere più sano e meglio!